1.Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem.
2.Em uma frigideira, aqueça o azeite e grelhe o salmão temperado com sal e pimenta por 3-4 minutos de cada lado.
3.Em outra frigideira, refogue o alho no azeite e adicione o espinafre até murchar.
4.Sirva o salmão com o arroz e o espinafre, decorando com limão.