Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Smoothie Bowl de Banana e Manga
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com este refrescante Smoothie Bowl de Banana e Manga! Combinando o sabor doce das bananas e mangas com o cremoso iogurte natural e o nutritivo leite de amêndoas, esta receita é perfeita para um café da manhã saudável ou um lanche revitalizante. Decore com sementes de chia, nozes picadas e sementes de girassol para uma crocância irresistível, e finalize com um toque de mel para adoçar ainda mais sua experiência!Ingredientes
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Instruções
1.No liquidificador, adicione as bananas, a manga, o iogurte, o leite de amêndoas e a aveia.
2.Bata até obter uma mistura homogênea.
3.Despeje em uma tigela e decore com fatias de banana e manga.
4.Salpique as sementes de chia, as nozes picadas e as sementes de girassol.
5.Finalize com um fio de mel se desejar.
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