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Smoothie Bowl de Frutas Vermelhas, Banana e Granola
5 minutos
Preparo
1 porção
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
? O Tedi te conta!
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Descrição
Experimente um smoothie bowl de frutas vermelhas, banana e granola. Uma opção nutritiva e deliciosa para começar o dia com energia!
Ingredientes
frutas vermelhas congeladas
1 xícara
banana
1 unidade
leite de amêndoa
1/2 xícara
granola
1/4 xícara
coco ralado
a gosto
semente de chia
1 colher de sopa
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.
Bata no liquidificador as frutas vermelhas, banana e leite de amêndoa até obter uma mistura homogênea.
2.
Despeje em uma tigela e cubra com granola, coco ralado e sementes de chia.
3.
Sirva imediatamente.
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