Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Smoothie Cremoso de Banana e Espinafre
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Revitalize seu dia com este Smoothie Cremoso de Banana e Espinafre! Feito com bananas maduras, espinafre fresco e iogurte natural, este drink é não apenas delicioso, mas também nutritivo. Adicione um toque de leite de amêndoas e sementes de chia para um impulso extra de energia. Perfeito para um café da manhã rápido ou um lanche refrescante!Ingredientes
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Instruções
1.Em um liquidificador, adicione a banana, o espinafre, o iogurte e o leite de amêndoas.
2.Bata até obter uma mistura cremosa.
3.Se desejar, adicione mel para adoçar.
4.Despeje em um copo alto e decore com uma fatia de banana e uma pitada de sementes de chia.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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