Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Smoothie de Blueberry
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Refresque-se com este delicioso Smoothie de Blueberry, que combina blueberries congeladas e banana com leite desnatado ou vegetal e iogurte natural. É uma opção saudável e cremosa, perfeita para começar o dia ou como um lanche energizante. Decore com blueberries frescas e fatias de banana para um toque especial!Ingredientes
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Instruções
1.No liquidificador, adicione as blueberries congeladas, a banana, o leite e o iogurte.
2.Bata até obter uma consistência cremosa.
3.Adicione mel ou adoçante a gosto e bata novamente.
4.Sirva em um copo, decorando com blueberries frescas e uma fatia de banana na borda.
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