Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Smoothie de Espinafre com Atum e Abacate
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Experimente este nutritivo e refrescante Smoothie de Espinafre com Atum e Abacate. Combinando proteínas do atum, gorduras saudáveis do abacate e vitaminas do espinafre, esta bebida é perfeita para um lanche rápido e saudável ou uma refeição leve. Com um toque cítrico do limão, este smoothie é uma opção deliciosa e equilibrada para manter sua energia ao longo do dia.Ingredientes
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Instruções
1.No liquidificador, adicione o espinafre, o atum, o abacate, o leite vegetal (ou água), o suco de limão e o gelo.
2.Bata até obter uma mistura homogênea.
3.Ajuste o sal a gosto.
4.Sirva em um copo alto e decore com uma fatia de limão na borda.
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