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Smoothie de frutas tropicais
5 minutos
Preparo
2 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
? O Tedi te conta!
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Descrição
Smoothie de frutas tropicais é uma bebida refrescante, feita com mexerica, banana e maçã. Uma opção saudável e deliciosa para começar o dia!
Ingredientes
mexerica bergamota
1 unidade
banana nanica
1 unidade
maçã fuji
1 unidade
leite
1 xícara
mel
1 colher de sopa
gelinho
a gosto
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.
Descasque a mexerica, banana e maçã.
2.
Em um liquidificador, adicione todas as frutas, o leite e o mel.
3.
Bata até ficar homogêneo.
4.
Se desejar, adicione gelo para deixar mais refrescante.
5.
Sirva em um copo alto.
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