Name: Smoothie de Frutas Vermelhas com Iogurte e Chia
Prep time: 5 minutos
Cook time: 0 minutos
Ingredients: 1 xícara frutas vermelhas (morango, framboesa); 1/2 xícara iogurte natural; 1 colher de sopa semente de chia; 1/2 xícara leite (ou leite vegetal); 1 colher de sopa (opcional) mel

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Smoothie de Frutas Vermelhas com Iogurte e Chia

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5 minutosPreparo

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2 porçõesRendimento

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Descrição

Delicie-se com um refrescante Smoothie de Frutas Vermelhas, enriquecido com iogurte cremoso e sementes de chia nutritivas. Esta bebida saudável e saborosa combina a doçura natural das frutas vermelhas com a textura suave do iogurte, oferecendo uma explosão de sabor e energia em cada gole. Perfeito para um café da manhã rápido ou um lanche revitalizante!