Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Smoothie de Mirtilo
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Refresque-se com este smoothie de mirtilo, uma combinação deliciosa de mirtilos frescos, banana cremosa e iogurte natural. Com um toque de leite de amêndoas e sementes de chia, é uma bebida saudável e nutritiva, perfeita para começar o dia ou como um lanche revitalizante. Decore com uma fatia de banana e desfrute!Ingredientes
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Instruções
1.No liquidificador, adicione os mirtilos, a banana, o iogurte natural, o leite de amêndoas e o mel (se usar).
2.Bata até ficar homogêneo.
3.Despeje em um copo e decore com uma fatia de banana e uma pitada de sementes de chia por cima.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
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