Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Smoothie de Rúcula, Banana e Leite de Amêndoas
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Refresque-se com este smoothie de rúcula, banana e leite de amêndoas, uma combinação saudável e saborosa. Rápido de preparar, basta bater os ingredientes até ficar homogêneo e, se desejar, adicione um toque doce com mel e nutrientes extras com sementes de chia. Ideal para um café da manhã nutritivo ou um lanche revigorante!Ingredientes
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Instruções
1.Coloque a rúcula, a banana e o leite de amêndoas no liquidificador.
2.Bata até obter uma mistura homogênea.
3.Se desejar, adicione mel e sementes de chia e bata novamente.
4.Sirva imediatamente.
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