Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores

Name: Smoothie Verde
Prep time: 5 minutos
Cook time: 0 minutos
Ingredients: 1 unidade banana; 1/2 xícara espinafre; 1/2 xícara iogurte natural; 1 colher de sopa chia; 1 copo água ou leite vegetal

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Smoothie Verde

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5 minutosPreparo

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2 porçõesRendimento

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Descrição

Comece o dia com energia usando este Smoothie Verde nutritivo! Combina a doçura natural da banana com os benefícios do espinafre, enriquecido com iogurte e chia para uma textura cremosa e saudável. Fácil de preparar, é uma opção refrescante e repleta de vitaminas para um café da manhã rápido ou lanche pós-treino.