Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Smoothie Verde
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Comece o dia com energia usando este refrescante Smoothie Verde! Combine couve nutritiva, leite de coco cremoso, banana doce e sementes de chia ricas em ômega-3 para criar uma bebida deliciosa e saudável. Perfeito para um café da manhã rápido ou um lanche revitalizante pós-treino.Ingredientes
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Instruções
1.No liquidificador, adicione a couve, o leite de coco, a banana e as sementes de chia.
2.Bata até ficar homogêneo.
3.Adicione gelo a gosto e bata novamente.
4.Sirva em um copo transparente.
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