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Smoothie Verde
5 minutos
Preparo
1 porção
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
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Descrição
Um smoothie verde nutritivo e refrescante, combinando espinafre, banana e abacate. Uma opção saudável e deliciosa para começar o dia.
Ingredientes
espinafre
1 xícara
banana
1 unidade
abacate
1/2 unidade
leite de amêndoa
1 xícara
mel
1 colher de chá (opcional)
sementes de chia
1 colher de sopa (opcional)
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Instruções
1.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
2.
Adicione gelo se desejar.
3.
Sirva imediatamente em um copo transparente para mostrar a cor vibrante do smoothie.
Ficou com alguma dúvida?
Tire suas dúvidas com o Tedi!
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