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Name: Smoothie verde com espinafre, banana e água de coco
Prep time: 5 minutos
Cook time: 0 minutos
Ingredients: 1 xícara espinafre fresco; 1 unidade banana; 1 xícara água de coco; 1 colher de sopa sementes de chia; a gosto gelo

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Smoothie verde com espinafre, banana e água de coco

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5 minutosPreparo

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1 porçãoRendimento

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Descrição

Refresque-se com este nutritivo smoothie verde, combinando espinafre fresco, banana e água de coco. Enriquecido com sementes de chia para um boost de energia, esta bebida saudável é perfeita para começar o dia ou como lanche pós-treino. Fácil de preparar, basta bater tudo no liquidificador e desfrutar gelado!