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Smoothie Verde com Espinafre, Cenoura e Pepino
Smoothie Verde com Espinafre, Cenoura e Pepino
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição

Refresque-se com este nutritivo Smoothie Verde, uma combinação perfeita de espinafre, cenoura e pepino. Adoçado naturalmente com banana e enriquecido com água de coco, este smoothie é uma explosão de vitaminas. As sementes de chia adicionam um toque crocante e extra de nutrientes. Ideal para um café da manhã energizante ou um lanche saudável pós-treino!

Ingredientes

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Instruções

1.No liquidificador, coloque o espinafre, a cenoura picada, o pepino em rodelas, a banana e a água de coco.
2.Misture até ficar homogêneo.
3.Adicione o gelo e bata novamente.
4.Sirva em um copo e decore com as sementes de chia no topo.
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