Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Stir-fry de Alho Nira com Legumes Frescos e Tofu
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Descubra os sabores vibrantes do Oriente com este Stir-fry de Alho Nira com Legumes Frescos e Tofu. Uma combinação colorida e nutritiva de tofu crocante, cenoura, pimentão e brócolis, realçada pelo aroma único do alho nira e finalizada com um toque de gergelim. Uma refeição rápida, saudável e cheia de texturas para uma experiência culinária memorável.Ingredientes
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Instruções
1.Corte o tofu em cubos e frite em uma frigideira com um pouco de óleo de gergelim até dourar.
2.Adicione o alho picado e refogue por 1 minuto.
3.Acrescente os legumes em tiras e refogue por mais 5 minutos.
4.Tempere com sal e pimenta.
5.Sirva decorado com sementes de gergelim.
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