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Stir-fry de Tofu com Brócolis e Molho de Soja
Stir-fry de Tofu com Brócolis e Molho de Soja
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição

Delicie-se com este saudável e saboroso stir-fry de tofu com brócolis, enriquecido com cenoura e aromáticos como alho e gengibre. O molho de soja e o azeite de gergelim conferem um toque oriental irresistível a este prato vegetariano rápido e nutritivo.

Ingredientes

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Instruções

1.Corte o tofu em cubos e frite em azeite até dourar.
2.Adicione o alho, gengibre, cenoura e brócolis.
3.Refogue e finalize com o molho de soja.
4.Cozinhe por mais alguns minutos.
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