Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com este saudável e saboroso stir-fry de tofu com brócolis, enriquecido com cenoura e aromáticos como alho e gengibre. O molho de soja e o azeite de gergelim conferem um toque oriental irresistível a este prato vegetariano rápido e nutritivo.
Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Corte o tofu em cubos e frite em azeite até dourar.
2.Adicione o alho, gengibre, cenoura e brócolis.
3.Refogue e finalize com o molho de soja.
4.Cozinhe por mais alguns minutos.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Stir-fry de Alho Nira com Legumes Frescos e Tofu10 minutos
Stir-fry de Tofu com Brócolis e Molho de Soja10 minutos
Tofu Grelhado com Legumes e Molho de Soja15 minutos
Tofu Grelhado com Legumes Sauté e Molho de Soja15 minutos