1.Primeiro, faça o suco da laranja, coando para retirar as sementes e a polpa.
2.Em seguida, bata o abacaxi com um pouco de água e coe.
3.Para a camada verde, bata a couve com água e coe também.
4.Por último, bata a beterraba com água.
5.Agora, montei as camadas: coloque o suco de laranja no fundo do copo, seguido pelo suco de couve e, por cima, o suco de beterraba.
6.Decore a borda do copo com fatias de frutas da sua preferência.