1.Cozinhe o espinafre em água quente por 2 minutos e escorra.
2.Em uma tigela, bata os ovos, adicione o leite, a farinha, o sal e a pimenta.
3.Misture bem.
4.Acrescente o espinafre e o queijo ralado.
5.Misture até ficar homogêneo.
6.Unte forminhas com manteiga, despeje a mistura e coloque na Air Fryer a 180°C por 15-20 minutos ou até dourar.