Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Tabule
10 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Descubra a refrescante delícia do Tabule, uma salada mediterrânea repleta de sabores e texturas. Combinando o bulgur macio com vegetais crocantes, ervas frescas e um toque cítrico de limão, esta receita é perfeita para dias quentes ou como acompanhamento leve. Fácil de preparar e cheia de nutrientes, o Tabule é uma opção saudável e saborosa para qualquer refeição.Ingredientes
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Instruções
1.Coloque o bulgur em uma tigela e adicione a água quente.
2.Deixe descansar por 30 minutos, até que o bulgur absorva a água.
3.Em seguida, misture o tomate, pepino, cebola, salsinha e hortelã.
4.Tempere com suco de limão, azeite, sal e pimenta.
5.Misture bem e sirva em uma tigela, decorado com fatias de limão e folhas de hortelã.
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