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Tigela de Salada Tropical com Frutos do Mar
Tigela de Salada Tropical com Frutos do Mar
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição

Delicie-se com uma explosão de sabores tropicais nesta tigela de salada refrescante. Combine frutos do mar grelhados com manga suculenta, abacate cremoso e rúcula crocante, tudo harmonizado com coco e um toque cítrico de limão. Uma refeição leve e saudável, perfeita para os dias quentes de verão.

Ingredientes

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Instruções

1.Grelhe os frutos do mar rapidamente na frigideira com azeite e tempere com sal e limão.
2.Em uma tigela, monte a rúcula, a manga fatiada, o abacate em cubos e o coco.
3.Adicione os frutos do mar por cima e regue com mais azeite e limão.
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