Name: Tigela de Tofu com Legumes Assados
Prep time: 10 minutos + 30 minutos de marinação
Cook time: 30 minutos
Ingredients: 200g tofu; 1 unidade abobrinha; 1 unidade berinjela; 1/2 unidade pimentão amarelo; 1 unidade cenoura; 2 colheres de sopa azeite de oliva; 2 colheres de sopa molho de soja; 1 xícara arroz integral; a gosto sal; a gosto gengibre

Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores

Falar com o Tedi

Tigela de Tofu com Legumes Assados





10 minutos + 30 minutos de marinaçãoPreparo



2 porçõesRendimento

----%

Calorias

----%

Carboidratos

----%

Proteínas

----%

Gorduras

----%

Sódio

Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa

Descrição

Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com nossa Tigela de Tofu com Legumes Assados. Tofu marinado em molho de soja e gengibre, acompanhado por uma colorida mistura de abobrinha, berinjela, pimentão e cenoura assados, servidos sobre uma base de arroz integral nutritivo. Uma opção vegetariana repleta de sabores e texturas para uma refeição equilibrada e satisfatória.