Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Tilápia ao Forno com Legumes
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição saudável e saborosa com a Tilápia ao Forno com Legumes. Esta receita combina filés de tilápia tenros com uma colorida mistura de legumes frescos, todos temperados com ervas aromáticas e assados à perfeição. Um prato leve, nutritivo e cheio de sabor que agradará a toda a família.Ingredientes
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Instruções
1.Preaqueça o forno a 200°C.
2.Em uma assadeira, coloque os filés de tilápia.
3.Corte os legumes em tiras e espalhe ao redor dos filés.
4.Tempere com o alho picado, azeite, sal, pimenta-do-reino e ervas.
5.Asse por cerca de 20-25 minutos ou até os filés estarem cozidos e os legumes macios.
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