Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Tilápia Assada com Temperos
20 minutosPreparo
10 porçõesRendimento
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Descrição
Experimente a tilápia assada com temperos, um prato leve e saudável que é fácil de preparar. Com temperos simples e deliciosos, é uma refeição perfeita para qualquer dia da semana.Ingredientes
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Instruções
1.Preaqueça o forno a 200°C.
2.Tempere as tilápias com azeite, sal, pimenta e alho.
3.Coloque em uma assadeira, adicione rodelas de limão por cima e asse por 25-30 minutos.
4.Cozinhe o arroz e reserve.
5.Para os brócolis, cozinhe em água com sal por cerca de 5 minutos.
6.Sirva tudo junto.
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