Descrição

Saboreie a Tilápia com Molho de Maracujá, um prato leve e tropical. Grelhe filés de tilápia e cubra com um molho agridoce de maracujá, acompanhado de legumes cozidos no vapor. Uma refeição refrescante e cheia de sabor!

Instruções

1.Tempere os filés de tilápia com sal, pimenta e suco de limão.

2.Reserve.

3.2.

4.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.

5.3.

6.Adicione a polpa dos maracujás e cozinhe por 5 minutos.

7.4.

8.Grelhe os filés de tilápia em uma frigideira antiaderente por cerca de 4 minutos de cada lado, até que estejam cozidos e dourados.

9.5.

10.Cozinhe os legumes no vapor ou em água salgada por 5-7 minutos.

11.6.

12.Sirva os filés de tilápia com o molho de maracujá por cima e os legumes ao lado, decorando com ervas frescas.

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