Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Tilápia Temperada na Airfryer
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de uma refeição leve e saudável com esta Tilápia Temperada na Airfryer. Os filés são delicadamente marinados em uma mistura aromática de ervas e limão, e depois cozidos até a perfeição na Airfryer, resultando em um prato saboroso e com baixo teor de gordura. Ideal para quem busca uma opção rápida e nutritiva para o almoço ou jantar.Ingredientes
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Instruções
1.Tempere os filés de tilápia com suco de limão, sal, pimenta, erva-doce e alecrim.
2.Deixe marinar por 15 minutos.
3.Pré-aqueça a Airfryer a 180°C.
4.Coloque os filés na cesta da Airfryer e regue com azeite.
5.Cozinhe por 10-12 minutos ou até estarem dourados e cozidos.
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