Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Tofu Grelhado com Legumes Coloridos
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com um prato saudável e colorido: Tofu Grelhado com Legumes Coloridos. Esta refeição vegetariana combina tofu firme grelhado à perfeição com uma mistura vibrante de abobrinha, pimentão vermelho, cenoura e brócolis. Temperado com molho de soja e ervas, este prato oferece uma explosão de sabores e texturas, sendo uma opção nutritiva e saborosa para uma refeição leve e equilibrada.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Corte o tofu em fatias e tempere com molho de soja, sal e pimenta.
2.Grelhe o tofu em uma frigideira antiaderente com azeite até dourar dos dois lados.
3.Enquanto isso, refogue os legumes picados em uma colher de azeite até ficarem macios.
4.Sirva o tofu grelhado ao lado dos legumes.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Tofu Grelhado com Legumes e Molho de Soja15 minutos
Tofu Firme Grelhado com Legumes Coloridos15 minutos
Tofu Grelhado com Legumes Coloridos15 minutos
Tofu Grelhado com Legumes Sauté e Molho de Soja15 minutos
Tofu Grelhado com Legumes Coloridos15 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000