Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Torradas Integrais com Abacate e Ovo Pochê
10 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
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Descrição
Delicie-se com torradas integrais cobertas com abacate cremoso e um ovo pochê perfeitamente cozido. Um café da manhã nutritivo e saboroso que vai te deixar satisfeito!Ingredientes
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Instruções
1.Toste as fatias de pão integral.
2.Enquanto isso, prepare o ovo pochê: ferva água em uma panela e adicione um pouco de vinagre.
3.Quebre o ovo em uma tigela e deslize cuidadosamente na água.
4.Cozinhe por cerca de 3 minutos.
5.Enquanto o ovo cozinha, amasse o abacate com um pouco de sal e pimenta.
6.Monte as torradas: espalhe o abacate nas fatias de pão, coloque o ovo pochê por cima e finalize com as sementes de chia.
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