Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Torradas Integrais com Abacate e Ovos Cozidos
10 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Desfrute de Torradas Integrais com Abacate e Ovos Cozidos, um café da manhã saudável e nutritivo. O abacate cremoso e os ovos perfeitos trazem energia e sabor para o seu dia!Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe os ovos em água fervente por 8-10 minutos.
2.2.
3.Enquanto isso, toste as fatias de pão integral.
4.3.
5.Amasse o abacate e tempere com sal e pimenta.
6.4.
7.Monte as torradas: espalhe o abacate amassado sobre o pão tostado e coloque os ovos cozidos fatiados por cima.
8.5.
9.Polvilhe sementes de chia e sirva com uma xícara de chá de ervas.
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