Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Torta de Brócolis com Frango Desfiado e Queijo Gratinado
15 minutosPreparo
6 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com esta saudável e saborosa Torta de Brócolis com Frango Desfiado e Queijo Gratinado. Uma combinação perfeita de proteínas e vegetais, com uma crosta crocante de aveia e um toque especial do queijo gratinado. Ideal para um almoço nutritivo ou um jantar leve e reconfortante.Ingredientes
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Instruções
1.Cozinhe os brócolis no vapor até ficarem macios.
2.Em uma tigela, misture a aveia, os ovos, o frango desfiado e os brócolis picados.
3.Tempere com sal e pimenta.
4.Despeje em uma forma untada, cubra com queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até dourar.
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