Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Torta de Frango Baixa Calorias
20 minutosPreparo
8 porçõesRendimento
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Descrição
Torta de frango saudável, feita com massa integral e recheio nutritivo de frango e legumes. Uma opção deliciosa e menos calórica.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
2.Adicione a cenoura e a ervilha, e refogue por 5 minutos.
3.Misture o frango desfiado, tempere com sal e pimenta a gosto, e cozinhe por mais 3 minutos.
4.Abra a massa da torta, coloque o recheio e cubra com a outra parte da massa.
5.Faça cortes para a vaporização.
6.Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30-35 minutos ou até dourar.
7.Decore com salsa fresca antes de servir.
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