Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Torta de Frango Fit
20 minutosPreparo
8 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com esta Torta de Frango Fit, uma opção saudável e saborosa. Combinando peito de frango desfiado, farinha de aveia e uma variedade de vegetais nutritivos, esta torta é perfeita para quem busca uma refeição equilibrada sem abrir mão do sabor. Com uma crosta crocante de aveia e um recheio suculento de frango e legumes, é uma escolha ideal para um almoço leve ou jantar reconfortante.Ingredientes
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Instruções
1.Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.
2.Adicione o frango desfiado, a cenoura e o espinafre, cozinhando por alguns minutos.
3.Em uma tigela, misture a farinha de aveia, os ovos, o iogurte, sal e pimenta até formar uma massa homogênea.
4.Unte uma forma, coloque metade da massa no fundo, adicione o recheio e cubra com o restante da massa.
5.Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 40 minutos ou até dourar.
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