Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Torta de Frango Fitness
20 minutosPreparo
6 porçõesRendimento
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Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Experimente esta saudável e saborosa Torta de Frango Fitness! Com uma base crocante de aveia e um recheio repleto de frango desfiado e vegetais coloridos, esta receita é perfeita para quem busca uma opção nutritiva sem abrir mão do sabor. Fácil de preparar e deliciosa de comer, é ideal para um almoço leve ou jantar reconfortante.Ingredientes
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Instruções
1.Preaqueça o forno a 180°C.
2.Misture a aveia em flocos com a água e um pouco de sal, formando uma massa.
3.Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho e os vegetais até ficarem macios.
4.Adicione o frango desfiado, tempere com sal e pimenta.
5.Em uma assadeira, espalhe a massa de aveia e coloque o recheio de frango por cima.
6.Se desejar, polvilhe o queijo ralado.
7.Leve ao forno por 30-40 minutos até dourar.
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