Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Torta de Legumes Saudável
20 minutosPreparo
6 porçõesRendimento
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Descrição
Esta torta de legumes saudável reúne brócolis, cenoura, pimentão e queijo feta em uma massa integral. Asse até dourar e decore com ervas frescas para uma refeição nutritiva e saborosa!Ingredientes
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Instruções
1.Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.Cozinhe os brócolis em água fervente por 3 minutos e escorra.
3.Em uma tigela, misture os ovos, o leite, o sal e a pimenta.
4.Adicione os brócolis, a cenoura ralada, o pimentão picado e o queijo feta esfarelado.
5.Misture bem.
6.Coloque a massa em uma forma de torta, adicione o recheio e espalhe.
7.Asse por 35-40 minutos até dourar.
8.Decore com ervas frescas antes de servir.
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