Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Torta Salgada Low Carb de Legumes e Queijo
15 minutosPreparo
6 porçõesRendimento
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Descrição
Delicie-se com esta Torta Salgada Low Carb de Legumes e Queijo, uma opção saudável e saborosa. Combinando a cremosidade do queijo mozarela com a textura crocante da farinha de amêndoas, esta torta é recheada com espinafre e abobrinha, oferecendo uma explosão de sabores e nutrientes. Perfeita para quem busca uma refeição leve e nutritiva sem abrir mão do sabor!Ingredientes
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Instruções
1.Pré-aqueça o forno a 180°C.
2.Refogue a cebola e o alho até dourarem.
3.Adicione a abobrinha e o espinafre, e cozinhe por alguns minutos.
4.Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, os ovos, o queijo, os legumes refogados, sal e pimenta até formar uma massa homogênea.
5.Coloque a mistura em uma forma untada e asse por 30-35 minutos ou até a crosta estar dourada.
6.Decore com ervas frescas antes de servir.
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