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Wrap de alface com tofu e vegetais crus
Wrap de alface com tofu e vegetais crus
15 minutosPreparo
4 porçõesRendimento
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Descrição

Delicie-se com este wrap de alface fresco e saudável, recheado com tofu temperado e uma variedade de vegetais crus crocantes. Uma opção leve e nutritiva, perfeita para um almoço rápido ou lanche. O toque final de gergelim adiciona uma textura agradável e sabor extra.

Ingredientes

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Instruções

1.Corte o tofu em tiras e temperar com molho de soja.
2.Monte os wraps utilizando as folhas de alface, recheando com tofu e vegetais crus fatiados.
3.Polvilhe gergelim por cima antes de servir.
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