Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
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Falar com o Tedi
Wrap de Couve Manteiga
15 minutosPreparo
2 porçõesRendimento
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Descrição
Descubra uma opção saudável e saborosa com o Wrap de Couve Manteiga. Esta receita combina folhas macias de couve com cenoura ralada e alho nira picado, criando um wrap leve e nutritivo. Perfeito para um lanche rápido ou entrada, este prato vegetariano pode ser servido frio ou levemente aquecido, oferecendo uma experiência culinária fresca e cheia de textura.Ingredientes
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Instruções
1.Lave bem as folhas de couve e cozinhe em água fervente por 2 minutos para amolecer.
2.Rale a cenoura e corte o alho nira em rodelas finas.
3.Coloque a cenoura e o alho nira no centro da folha de couve, tempere a gosto e enrole como um wrap.
4.Sirva frio ou levemente aquecido.
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