Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Receitas do Tedi - Descubra um mundo de sabores
Falar com o Tedi
Wrap de Omelete com Espinafre e Queijo Cottage
5 minutosPreparo
1 porçãoRendimento
----%
----%
----%
----%
----%
Quer saber as calorias dessa receita? O Tedi te conta!Ver Tabela Nutricional Completa
Descrição
Delicie-se com este wrap saudável e nutritivo! Uma omelete macia recheada com espinafre fresco e queijo cottage cremoso, envolta em uma tortilha integral. Perfeito para um café da manhã rápido ou um almoço leve, combinando proteínas e vegetais em uma refeição saborosa e equilibrada.Ingredientes
Adicionar itens a lista de compras
Instruções
1.Bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
2.Cozinhe em uma frigideira e, quando começar a firmar, adicione o espinafre e o queijo cottage.
3.Cozinhe até a omelete estar totalmente cozida.
4.Coloque a omelete na tortilha integral, enrole e sirva.
Ficou com alguma dúvida?Tire suas dúvidas com o Tedi!
Mais opções deliciosas!
Wrap de Omelete com Espinafre e Queijo Cottage10 minutos
Wrap de Omelete com Espinafre e Queijo Cottage5 minutos
Wrap de Omelete com Vegetais10 minutos
Wrap de Omelete com Espinafre e Queijo Cottage5 minutos
Wrap de Omelete com Espinafre e Queijo Cottage5 minutos
Tirar Dúvida
Pedir Receita
Descubra Mais
Ajuda & Termos
Diferente Brasil LTDA - CNPJ: 45.089.936/0001-79 Av Dr. Gastão Vidigal, 501 - Vila Leopoldina, São Paulo - SP, 05314-000