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Wrap integral com peito de peru e vegetais
5 minutos
Preparo
2 porções
Rendimento
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Calorias
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Carboidratos
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Proteínas
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Gorduras
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Sódio
Quer saber as
calorias dessa receita
? O Tedi te conta!
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Descrição
Prepare um wrap integral recheado com peito de peru e vegetais frescos. Uma opção rápida e saudável para um lanche ou refeição leve!
Ingredientes
tortilha integral
2 unidades
peito de peru fatiado
150g
folhas de alface
a gosto
tomate
1 unidade fatiada
pepino
1/2 unidade fatiada
mostarda
a gosto
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Instruções
1.
Sobre a tortilha, espalhe um pouco de mostarda.
2.
Adicione o peito de peru, alface, tomate e pepino.
3.
Enrole como um wrap e corte ao meio.
4.
Sirva imediatamente.
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